생각병

 

 

 

'하면 안 된다'고 생각할수록 뇌는 하고 싶어진다. 우리의 뇌는 눈 앞에 일어나는 지나치게 평범한 일상은 별 볼일이 없고 부정적인 생각이야말로 자극적이라고 느낀다. 그래서 새로운 자극을 얻기 위해 부정적인 방향으로 생각을 몰고 가도록 프로그램 되어 있다.

 

                                 - 생각 버리기 연습 중에서